Que es la Psicoterapia?
Es un tratamiento que te puede ayudar a reducir tus problemas y a descubrir mejores formas de vivir tu vida.  Como tu Psicóloga, aplicaré estrategias como dialogar, escuchar, interpretar, enseñar, guiar, y apoyar. Las sesiones serán confidenciales lo que permitirá que los pacientes se sientan en confianza de hablar libremente. La frecuencia y numero de las sesiones se determinará de acuerdo a las necesidades del paciente.

Usaré distintos tipos de psicoterapia como la Psicodinámica, Cognitivo Conductual y Mindfulness.

Psicoterapia individual: La primera sesión será una oportunidad para conocer tus pensamientos, sentimientos, conflictos, metas, fortalezas, y experiencias. Crearé un plan de tratamiento adaptado a tus necesidades individuales, porque cada persona es distinta. Aunque muchas veces las personas creen que las causas de sus problemas son externas, es más común que los obstáculos se originan dentro de uno mismo, y por medio de la psicoterapia te ayudaré a afrontarlos.

Psicoterapia de pareja y de familia: Tal vez tú y tu pareja o familiares han estado peleando mucho últimamente? O por el contrario, estás atravesando situaciones en donde no se hablan y se tratan como extraños. En estos casos, la psicoterapia funciona para que aprendas a comunicarte mejor, escucharse, y entender el punto de vista del otro.

Psicoterapia de grupo: Lo beneficioso de un grupo es que te ayuda a que no te sientas solo/a y hace que te sientas comprendido/a por los demás. El apoyo que puedas recibir de otras personas te puede motivar a hacer cambios positivos en tu vida.